Hieronder  vindt u algemene informatie over Ladies Sport Almelo, vrouwen fitness, Bornsestraat 117.
Voor uitgebreide informatie, klik op flyer.pdf.
Als u specifieke informatie wilt over de openingstijden tijdens de feestdagen. klik op de button "Nieuws".
Voor feestacties vanwege het 1-jarig bestaan, klik op de button "Tarieven"
Bent u nieuwsgierig naar de flyeracties, klik direct op waardebon.pdf. Eén waardebon per persoon.

Persoonlijke aandacht, veiligheid, kwaliteit en vaste (freelance) medewerkers, een gezellige maar vooral ontspannen sfeer. Daardoor ongedwongen plezier hebben in bewegen. Begeleiding bij het vinden naar een eetpatroon en een leefstijl die bij u past.

Vrouwen tussen de 18 en 80 jaar en jonge vrouwen tussen de 7 en 18 jaar, die als doel hebben afvallen, ontstressen, plezier hebben of gewoon aan de conditie willen werken zonder af te vallen.

Vrouwen fitness
30-minuten circuit op muziek en cardio training. Voor meer info klik op de button "Fitness".

Groepslessen
Gecombineerde lessen
** Ladies Drums Alive**,  Ladies Total Body Work Out / BBB  ** Ladies PowerSteps / BBB, ** Ladies Bodymix **
Niet-gecombineerde lessen
Ladies Latin Moves ** Ladies Zumba ** Girls Street Dance **

U kunt zich hiervoor digitaal aanmelden. Voor meer info klik op de button "Groepslessen" of "Uitleg groepslessen".

Het verkleint de kans op chronische ziekten, zoals hart- en vaatziekten, overgewicht en diabetes.
Het helpt u beter door de menopauze heen.
Uw botten worden sterker.
Resultaat? U ontstresst, voelt zich fitter en energieker.
Geweldig toch!

Wilt u gebruik maken van ons gewichtsbeheersingsprogramma, dan garanderen wij een vertrouwelijke en individuele 
begeleiding. Wat kan Ladies Sport Almelo hierin verder voor u betekenen? 
Indien gewenst kunnen wij u een compleet pakket "bewegen en verandering leefstijl" aanbieden. Dit pakket houdt een samenwerking in tussen de leefstijladviseur/gewichtsconsulent van `De Olijftak`. Deze combinatie zorgt voor een intensieve persoonlijke begeleiding naar een gezonder gewicht en een "nieuw denken" voor wat betreft uw leefstijl. U kunt individueel of in groepsverband hieraan deelnemen. We maken een graag een afspraak om u hierover te informeren. Een voorbeeld van hoe u uw BMI kunt  uitrekenen vindt u onder de button "Nieuws" - afslanken.
De Olijftak heeft als specialisatie "overgewicht".

Altijd zijn er gecertificeerde medewerkers aanwezig zoals een fitnesstrainer (Fit!Vak), beweegkuurinstructrice (NISB) of medewerkers in opleiding zodat u goed wordt begeleid.

ONS MOTTO IS: "BEWEGEN IS EEN FEEST VOOR HET LICHAAM'.

Wij geven regelmatig workshops ten aanzien van afvallen of andere vrouwenthema's zoals bijvoorbeeld gezonde voeding, leefstijl, zelfverdediging, vrouwen wijnen en lingerie. Klik op de button "Nieuws".

Een compleet pakket op één locatie.

Voor sportieve nieuwkomers hebben wij aantrekkelijke openingskortingen.
Kom gerust langs of neem contact met ons op. Klik op de button "Contact".

Jacqueline Kruse
Eigenaresse